Hold kæft og bevæg dig - MERE! (mens du ser godt ud..)

Træning, skønhed og makeup

En smuk og sund livsstil!

Effektiv trænig

Du får gode råd om træning. Det vil være træningsøvelser, råd om mere effektiv træning og om, hvordan du toner din krop. Du får også gode råd, hvordan du vedligeholder motivationen!

Mad og træning

Den mad du spiser, når du træner er mindst lige så vigtig som din træning. Du får gode råd om kost og om, hvordan du nemt tilbereder noget lækker mad, der også er sundt!

Skønhed og pleje af dig selv

I et eller andet omfang er det jo typisk skønhed vi ønsker at opnå med vores træning. Du får gode råd om makeup og pleje af dit ansigt og hud. Og hvem vil ikke også gerne se lidt lækre ud før, under og efter træningen?

Om SK Bloggen

En blog drevet af frivillige trænings- og skønhedsinteresserede
Gode råd om Træning, Skønhed og Makeup - helt simpelt!

Vi ved alle, at vi bør holde os selv i form, spise sundt og pleje os selv. Men vi lever også i en tid, hvor der er så amnge smutveje til al ting. Vi kan bestille take-away leveret eller køre i drive-through og bestille vores burger. Det kræver faktisk en decideret indsats at "kæmpe for føden", som vores kroppe egentlig er skabt til helt tilbage i Stenalderen. Vi vil gerne give dig råd, vejledning og tips til, hvordan du kan "passe en travl hverdag", og stadig holde dig i form, se godt ud og spise sundt. Nogen gange er det de små ting, der gør en forskel mht. om du får trænet, renset makeup af eller spist ordentligt. Vi forsøger her at give dig de "simple små regler" og tricks til, hvordan du ikke "snyder" dig selv for træningen, vedligeholdelsen af din hud og ikke mindst dig selv!

  • Træningserfaring

    Mange års erfaring med næsten alle former for træning gør os i stand til at videregive råd og vejledning

  • Erfaring med sund madlavning

    Vi har selv prøvet utallige diæter, slankekure og ikke mindst fået en dagligdag tilat hænge sammen samtidig

  • Skønhed og pleje

    Vi er kvinder og har alle levet livet med makeup og træning

  • Motivation

    Vi ønsker inderligt at dele ud af vores viden og erfaringer

Vil du skrive et indlæg om træning, skønhed eller makeup her på bloggen?

Så kontakt os her: